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政法干警笔试过后，接下来大家面对的就是面试的考验了。在准备面试的阶段，考生需要全力以赴地去掌握面试知识，提升自己的能力。在紧张学习的情况下，大脑长期处在一个高度紧张的状态，身体能量消耗也逐渐增多，很多同学出现了食欲不佳，精神萎靡的状态，再加上生活规律被打乱，考生身体抗病能力会有所降低，从而影响到复习的效果。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证大家的身体健康和使大脑处于良好的状态是极为重要的。
那么在考前这一时间内，考生在饮食方面需要注意哪些方面呢?
第一，切忌随意更改食谱。
在准备考试的过程中，由于体能的大量消耗，很多考生选择吃一些比较有营养的食物。当然，适当的增加营养是有必要的，但考前大换食谱却是考生饮食的大忌。一旦进行食谱大变脸，肠胃必须要一定的适应期，那么在这个适应期内，考生们很可能出现“闹肚子”的现象，这反而容易影响身体状态。
第二，不能挑食偏食。
很多考生都多多少少有一些“偏食”的习惯，偏食是营养摄入均衡的“大忌”。身体所需要的营养成分涵盖在不同的食物当中，在营养摄取上应注意平衡，不要暴饮暴食;食物
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