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人有五脏六腑，加上心包络，共十二脏器，即胆、肝、肺、大肠经、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦。每个脏器都主一种自然的正向能量。然而如果身体健康状况遭到了破坏，或外界环境打破了身心平衡，就会产生相对应的负面情绪。
【十二经不通】
心经不通— 记仇。
肝经不通— 发怒。
脾经不通— 抱怨。
肺经不通— 悲伤。
肾经不通— 压力。
心包经不通— 压抑。
胆经不通— 焦虑。
胃经不通— 急躁。
小肠经不通— 哀愁。
大肠经不通— 懊恼。
膀胱经不通— 消沉。
三焦经不通— 紧张
每个脏器都有一条经络，其产生的正向能量越多，人体的经络越是畅通；相反在不良状态下，每个脏器也会产生一个负面情绪，负面情绪过多，就会堵塞脏器的经络，对相应脏器产生损害，出现相关身体不适。
人体的十二经络与性格情绪之间的关系是相辅相成的，经络堵塞会引起一系列的负面情绪，同时负面情绪又反作用于经络；也就是说保持健康快乐情绪，有益于经络通畅，是强身健体的关键。
当下，最流行的名词是“养生”。那么怎么样才能算是最正确的养生？养生的最高境界是有一个健康、快乐、智慧的人生。因此，要想达到养生的最高境界，消除负面情绪和疏通十二经络，必须做到两手抓、两手都要硬。
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