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随着电子产品的普及，很多孩子都产生了对电子产品的依赖。对电子产品的过分依赖不仅会影响孩子的视力，还会阻碍孩子的智力、注意力、社交能力等各方面的发展。对此很多家长很着急，那么如何才能帮孩子摆脱对电子产品的依赖呢?
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有效控制孩子玩电子产品的时间
家长应当对孩子进行适当的认知教育，比如让孩子明白玩电子产品的危害性。此外还要事先与孩子商量好玩电子产品的时间，如每天半个小时，并在孩子守信时适当给予奖励或表扬，直到孩子慢慢形成习惯。这样不仅可以减少孩子玩电子产品的时间，还可以培养孩子守信的品质和合理规划时间的能力。
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转移与培养孩子的兴趣
家长应充分给予孩子接触其他事物的机会，如在生活中注意游戏与读物的多样性，尝试参加不同的兴趣班等，并对孩子进行仔细的观察，发现孩子的兴趣，进行合理的培养。
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逐步拓展孩子的社会活动
当孩子对电子产品产生依赖时，可能会对其他活动产生或多或少的排斥，如不喜欢出去玩、与小朋友交流少等。这时，家长可以多带孩子参加一些户外活动，如去公园放风筝、去野外采风、陪孩子旅游等，一步步将孩子的活动范围拓展开来。
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家长应反省自己的行为态度
家长依赖电子产品的行为成为了孩子模仿的范本，促进了孩子对电子产品的依赖。因此在孩子面前，家长一定要做到少玩手机，多陪孩子，多和孩子聊天，让孩子在亲密的亲子活动中感受到父母的爱。
总之，改变孩子的行为习惯是一项巨大的工程，需要家长合理运用方法，并拥有极大的耐心。尽早帮助孩子摆脱对电子产品的依赖，以免将来产生更大的困扰。
来源：智康中学教育
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