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一：红茶
红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在发酵的作用下产生变化使茶多酚含量减少，自然对胃部的刺激性就减小，所以红茶比较温和，不会刺激肠胃，还能养胃护胃。经常饮用加糖或者加牛奶的红茶能有效消炎、保护胃黏膜。
二：普洱茶
普洱茶不刺激肠胃，而且还能消脂减肥，普洱茶中含有丰富有益菌群，发酵熟的普洱茶进入人体后不会对胃产生刺激反应，在胃的表层会形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用有养胃和护胃的功效。而且普洱茶中益菌群，可以提高酵素分解腰腹部脂肪，从而可以有效减肥消脂。
喝茶的学问
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