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每年的9月23日前后，秋分来临。
秋分的来临，带给人们两个重要的讯息：一是秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季，现在开始正式进入深秋时节。
二是在秋分日，一天24小时昼夜均分，各12小时。秋分之后，北半球昼短夜长，天黑得越来越早。
阴平阳秘
在养生中要本着阴阳平衡，保持“阴平阳秘”的原则，即“谨察阴阳之所在，以平为期。”
防止凉燥，要锻炼身体，增强体质，重在益肺润燥，仪式方面应多喝水，吃清润食物。
山药枸杞粥
可益肺止咳，山药含有皂甙、黏液质成分，可以滋润呼吸系统，所以具有益气养肺，治肺虚痰嗽的作用。
甸禾淮山
200g
杞彩回乡免洗枸杞
280g
精选宁夏枸杞，入选中国药典，皮薄肉厚，入口甘甜醇正，后味略苦。颗粒大小均匀，无硫磺熏蒸
杞彩回乡黑果枸杞
200g
富含丰富的花青素，维生素含量远高于红枸杞，至今无法人工种植，产量稀有。
桂圆莲子粥
桂圆莲子粥对全身有补益，可消除疲劳。
强牌高州桂圆肉
500g
爱自然红莲子
250g
链子颗粒饱满，细腻的质地使烹饪更为方便，酥软粉糯，回味清甜，相较于白莲子，更适合女性。
爱自然白莲子
250g
自然凉晒去芯，无硫熏蒸，产自湖南湘潭，地道美味，清甜可口，回味无穷。
陈皮大米粥
理气健脾、开胃消滞、化痰止咳，适合消化不良、食欲不振的孩子食用。
葵树蛇贝老陈皮 / 葵树川贝老陈皮
100g
收敛闭藏
自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，饮食宜收不宜散，少食辛味，多以滋润之品为主，如百合、银耳等，或润养的汤水，皆为佳品。
银耳百合粥
银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用。百合能润肺止咳，宁心安神，美容养颜等功能。秋季常喝银耳粥，能缓解秋燥。
爱自然百合
170g
兰州百合，无硫工艺，呈现原始的淡黄色，煮粥时绵密轻柔，清炒时鲜嫩爽脆
悦牧田有机银耳
70g
有机银耳，无硫磺熏蒸，自然的淡黄色，耳朵形完整，泡过后不蔫不软，有韧性；气味自然芳香，
淮山芡实排骨汤
燥是秋季的主气，应注意润补，多喝滋阴润肺的老火汤，补肺润燥。
爱汤一族淮山芡实炖排骨汤料
140g
老火靓汤是广东传统养生药膳，它以中医理论为指导，将本草中的养生功效与食物的营养通过长时间的慢火煲煮，将原料中的所有精华浓缩在汤里，入口甘甜，口味独到。
【食用方法】先用清水把材料洗净，然后浸透约半小时备用；煲内注入3升水，放入所有材料，加入猪排骨约400克、生姜适量煮沸，再以文火煲至2至3小时后，放入适量盐调味即可。
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甸禾淮山药200g
世华精品薏米870g
世华有机燕麦米830g
太古优级黄冰糖350g
杞彩回乡贡果枸杞250g
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