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中医自古以来就有“药食同源”之理。许多食材既被认为是食物，亦被当做药物。吃对了能有防病健体之效。
但究竟哪些食物有这种神奇的功效呢？今日小编就跟您介绍7种中医眼中的“好药材”，教您与家人吃出养生防病的新高度~
以上这些食物都是桌上的常见菜，大家快按照刚刚推荐的方法，做些“药膳”给自己和家人吧！
（编辑：泠风 实习编辑：无双 来源：河南日报 如侵权，请联系删除）
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