24小时在线
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艾扬格瑜伽是B.K.S 艾扬格（B.K.S Iyengar）创立和教授并且以他的名字来命名的哈他瑜伽体系课程，他在传统哈他瑜伽的基础上结合了人体生理解剖的现代科学，通过强调体位动作的精准，让体式安全、持久的获得稳定与觉知，由此可以更加关注于意识、能量，并让其完全均匀的抵达身体的每一块肌肉，每一根骨头，每一寸皮肤，让人体的生理意识和骨骼肌肉之间达到内外的和谐，从而产生对身体治疗、矫正、恢复机能的效果。
艾扬格瑜伽之所以能够在全世界推广和应用，主要在于它的练习非常科学，也符合现代人的身体和需要。目前全世界有非常多的老师每年去印度学习这个体系，再回到自己的国家传播，也有不少老师把这种风格融入到自己的教学风格中，从而弥补其他体系的缺陷。
艾扬格瑜伽发展到现在有50多年的历史了，他在体位法精确细节的解释及有系统的链接方面的贡献，使其成为哈他瑜伽的通用法则。艾扬格瑜伽是细节性、精准性、正位性、序列性和实践性相结合的艺术。同时艾扬格瑜伽善于运用辅具打开习练者的身体，让习练者更加容易地完成体式，身体条件有限制或者疾病患者同样可以感受到瑜伽的恩泽。
“正位有多重要？如果练习体式时没有正位的话，会有什么后果？”
“身心的正位到底应该怎么理解？”
艾扬格瑜伽的正位，涵盖的层面很多，身体外在的、内在的、情感以及精神层面的正位。这个全面的正位很重要，因为它让你的神经系统、内分泌系统和荷尔蒙的腺体端正和正位。
身心的正位不仅关系着我们的身体健康，也与我们的情绪、精神、心态有紧密联系。
我们日常生活习惯和工作习惯，跷二郎腿，弯腰驼背，单侧习惯性抱婴，习惯性地左手或右手运动，现代职业人群久坐办公，长期看手机，都会导致身体的不正位、不平衡、能量流动的不通畅，情绪和压力的积压导致的“心”的不正位。
瑜伽的习练，确切地说，安全、正确的瑜伽习练，能调动身体的所有骨骼和肌肉，避免肌肉骨骼的局部用力或压力，达到抵消身心的不平衡的目的，以更充盈的能量状态、更积极的心态面对生活。
授课老师介绍：
李桂芬老师，
梦莎倪高级瑜伽培训导师
瑜伽经历：
2012年从事瑜伽行业。
2013年2月在北京参加艾扬格学密集一的课程。
2013年10月参加名师陈慧女性主题课程，经前经后排卵期的理疗。
2014年，陆续参加国内知名瑜伽机构的教练培训及来自国际瑜伽名师的培训及工作坊。
2015年获得国际瑜伽协会高级瑜伽导师的认证。
2016年参加行瑜伽的艾杨格ttc国际认证培训成为艾杨格瑜伽老师Johnleebold的学生。
教学风格和特点：
不是带你练瑜伽、也不是教你如何教瑜伽，是引导生命能量向上从而开启智慧之门。滋养身心的同时，清理身体堆积的食物和情绪的垃圾，迎接和解决问题！
培训时间：2017年7月14日
每周五
上午：9：50---11：50
授课地点：
梦莎倪瑜伽西坝岗店（位于张家口桥西区赐儿山街金鼎底商二楼）
咨询报名电话：
0313-5977436 （前台电话）
13131385980（班主管电话）
瑜伽不仅仅让个体获得身心健康，还能借助强大的内心来面对整个人生历程。瑜伽体式可以给人带来健康、美丽、力量、稳定、轻盈、清晰的语言表达、镇静的神经和快乐的性情。
瑜伽是为所有人而设！
Yoga is for all.
门店地址：
商业大厦总店：位于宣化南大街商业大厦6层
电话：0313-3041098 0313-5921375
鑫光大一分店：位于宣化财神庙街鑫光大B座6楼
电话：0313-3184127 0313-5963056
佳友家居二分店：位于宣化开发区佳友家居5楼
电话：0313-5961117 0313-5962088
同盛旗舰店：位宣化南大街同盛大厦B座10楼
电话：0313-3012488
宣化绅士馆：位于宣化南大街商业大厦6层
电话：0313-6013866 18032345583
银座店：位于张家口银座商场四楼
电话：0313-5880448 0313-5880468
尚峰店：位于张家口尚峰广场二楼
电话：0313-5921858
西坝岗店：位于张家口桥西区赐儿山街金鼎底商二楼
电话：0313-5962168 0313-5977436
乐购店：位于张家口桥东区胜利中路时代金茂四楼（工行门口进）
电话：0313-5962180 0313-5962318
衡水世纪大厦店：位于衡水市人民路百货大楼西侧世纪大厦c座四楼
电话：0318-6801705 0318-6881705
百盛店：位于张家口桥东区解放大街百盛购物广场负一层
电话：2263396 5962308
黑龙江万达店：位于黑龙江大庆萨尔图区万达广场五楼
电话：0459-6580566 0459-6580166
市府店精修馆：桥东区学府西大街国海嘉苑3号楼7号底商（政府东侧）
电话：0313-4161411 15383137282
百思得精修馆：位于宣化区钟楼大街百思得超市二楼
电话：0313-5962311 13323038305
大同地矿国际店：位于大同市永泰南路（沃尔玛超市对面）地矿国际14楼
电话：0352-5325743 0352-5325745
衡水市怡然城店：位于衡水市怡然城七楼
电话：0318-6903175 0318-6903397
沙城万悦店：位于张家口市怀来县沙城镇存瑞东街与长城路交汇处万悦生活馆三楼
电话：15930301296
朔州禅悦店：位于山西省朔州市美都汇商场二楼必胜客旁边
电话：0349-5665330
衡水武邑店地址：衡水市武邑县富达金街（晶鑫日化北邻）
电话：0318-5899555
万全华凯店：张家口市万全区孔家庄镇华凯三楼
电话：0313-7653310
沧州悦港城店：沧州市运河区浮阳南大街与南环交叉口悦港城5楼
电话：0317-301213613323171950
远大盛和苑店：张家口桥西区西苑中路远大盛和苑底商
电话：0313-3888988
献县店：沧州市献县平安大街东段龙腾首府北门西侧
电话：0317-4411778
爱琴海店：唐山市路北区卫国路北新道交叉口爱琴海购物公园1层6号门南侧
电话：0315-5308711 0315-5308733
衡百国际店：衡水市衡百国际六楼西区杏记甜品对面
电话：0318-2190886
中央大道店：张北县中央大道创业孵化园（好又多二楼）
电话：18034333760 15830303458
亲贤街龙华广场店：太原市小店区亲贤街龙华广场13层1373室
电话：0351-2325100 8211855
涿鹿店：涿鹿县轩辕南北区西路口天水家居生活馆（新合作超市对面）
电话：0313-5619500
明德北旗舰店：张家口市明德北街6号三楼梦莎倪瑜伽旗舰店（曙光医院东门对面三楼）
电话：0313-5861061
瑜伽路上， 经你之手，传播至更远.....
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